2011/10

10月, 2011年

硬式野球部11月の練習試合予定

2011-10-31

硬式野球部11月の予定

《練習試合》(場所:志木総合グランド) 天候により中止もあり得ます。

11月3日  対 慶應志木高校

11月6日  対 京華商業

11月20日 対 桜町高

11月23日 対 淑徳巣鴨高

 ※11/13は遠征

 

硬式テニス部(団体戦報告)

2011-10-30

10月30日(日)本校で私学中高テニス選手権大会(団体戦)が実施されました。
 
今日は男子Aチームの試合。2回戦、開成高校Cチームとの結果は3-2で勝利。
開成高校とは東京ジュニアチーム選手権でもあたっており、そのときも勝利していたので、選手に緊張の様子は見られませんでした。
3回戦は創価中との試合で、ダブルス3とシングル1は落としましたが、結果3-2で勝利し、4回戦へ駒を進めることができました。
 
4回戦は日大二高との対戦となりました。二高は日大鶴ヶ丘Aチームを5-0で下し、日大櫻丘を5-0で下した杉並学園高Aチームに3-2で勝ち上がった強豪でした。
3本先に取れば勝利できる試合のため、ダブルスに重きを置いたオーダーとしたため、ダブルス1、2は順調に6-2,6-1で勝利しました。
しかし、ダブルス3が前半5-2でリードしていたにもかかわらず6-6のタイブレークまで挽回され、結果、6-7で相手に勝利されてしまいました。
その後、シングルスを簡単に取られ、結果、3-2で4回戦敗退となってしまいました。
ダブルス3さえ取っていれば3-0で勝利していたことを考えるととても残念な結果でしたが、大きな課題も見つけられた今回の団体戦でした。
女子は共立第二高校での試合で2回戦、桜美林高校との試合でしたが、惜しくも2-3で敗退してしまいました。
昨年のリーグ戦では桜美林に勝利しているだけにこちらも惜しい試合でした。
11月3日(木)には男子B、Cチームの試合が再び本校にて行われます。ぜひ、善戦してもらいたいと思います。

女子バレーボール部…肉体改造計画!!

2011-10-29

最近の女子バレーボール部の練習で欠かさず行っているもの・・・

それは・・・『ウエイトトレーニング』ですlaugh                                               バレーボールで必要なジャンプ力、持久力、瞬発力、などの力をつけるため筋肉強化のため行っています!!今日はそのトレーニングの様子を少しだけお見せします★                      

 

筋肉強化その1                                                  このトレーニングは手首の強化トレーニング。オーバーパスやスパイクなど手首のしなやかさが1重要になります。このトレーニングは特にセッターには必要かもしれませんね。 

 

筋肉強化その2                                                                  これはウエイトトレーニングには欠かせないスクワットトレーニング。下半身強化のトレーニングです。このトレーニングはバレーボールには必要な足腰の強さを強化するために行っています。

 

筋肉強化その3                                                                   こちらのトレーニングも下半身強化のためのトレーニング。これは片方の足をイスに乗せ負荷をかけていくというトレーニングです。みんなこのトレーニングが好きすぎて正面を回ったら・・・この笑顔!!!素敵です。

 

他にも体幹トレーニングやゴムトレーニング、フットワークトレーニングなどさまざまなトレーニングを行っています。

平均身長はどのチームよりも低いですが、やる気・元気・体力・筋肉には1番自信があります!!!少しずつですがトレーニングの成果が練習や試合にも出てきているのでこれからも豊南高校女子バレーボール部は『肉体改造計画』を実行し続けたいと思います★

      

女子ソフトボール部近況報告

2011-10-28

我が部は、23年度もすべての大会が終了しました。未経験者の集まりで2年目を迎え、着実に力は付けてきたと思うのですが、公式戦になると緊張するのか、自信がないのか、いつも浮き足立ってしまい残念です。練習試合で1勝しただけで次年度に向けてスタートしました。また、春を楽しみにしています。

硬式テニス部(団体戦)

2011-10-28

10月30日(日)・11月3日(木)に本校テニスコートにて私学団体戦の初戦〜4回戦が実施されます。私学のテニス部十数校が、この2日間、トーナメントで勝敗を決していきます。10月30日には午前中、中学生のV模擬が本校で実施されるので、中学生も試験後に参加校の試合を実際に観ることが出来ます。ぜひ、観戦に来て下さい。

第2学年修学旅行

2011-10-28

11月7日(月)~10日(木)まで第2学年修学旅行が実施されます。
コース概要(3泊4日)は以下の通りです。、
東京=大阪(USJ)~フェリー~別府=立命館アジア太平洋大学=城島高原
=平和記念公園=原爆資料館=長崎=太宰府天満宮=福岡空港~羽田

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