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豊南高校バドミントン部 夏期合宿報告

 

バドミントン部は8月3日~6日に、長野県須坂市にて夏期合宿を実施しました。今回のテーマは「一歩、前へ!前へ!前へ!」。積極的に足を動かし、前に詰める攻撃的な動きに慣れることを第一目標とし、4日間の練習に励みました。

【1日目】

お昼前に宿舎に到着。お昼を食べ、体育館に移動し、フットワークなどのトレーニング、パターン練習等を行いました。体育館からの帰りは短い距離でしたがランニングをして帰りました。夜は宿舎が持っている体育館でノック等の練習をしました。

  

  

【2~3日目】

早朝トレーニングでは縄跳びと、坂道ダッシュを実施。午前中はゲーム練習をし、午後はフットワークとパターン練習、ノック練習を実施。夜練習でもたくさん動きました。3日目の体育館は宿舎から離れており、ランニングも厳しいものでしたが、選手たちは頑張って走りこんでいました。3日目の夜はBBQの予定が雨で、外で焼いたものを中で食べるという少し残念な結果に終わりました…

  

  

  

【4日目】

最終日、疲れた体に鞭を打ち、早朝トレーニングをし、午前中のゲーム練習を実施し合宿のメニューを全て終了しました。「疲れているときにこそ足を動かせる力」が少しでも身に付き、新人戦に活かせればいいと思います。

  

 

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