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豊南高校バドミントン部 夏期合宿報告

 

男女バドミントン部は、8月2日~5日までの3泊4日で長野県中川村にて夏期合宿を行いました。

【1日目】

13:30から17:00まで、フットワーク、基礎打ち、ノック練習を行いました。宿舎まではランニングで帰りました。距離自体は短いけれども、上り坂が続くため、非常によいトレーニングとなりました。夕食後、再び体育館に移動し、19:30から21:00までパターン練習を中心に練習を行いました。

【2、3日目】

朝は6:30より早朝トレーニングで、ダッシュ&縄跳びを行いました。朝食後、8:30から12:00までの午前練習では、ゲーム練習をひたすら行いました。2日目の午前より、男子のOBが2名参加してくれて、午後、夜間の練習ではたくさん指導してくれました。3日目の午後は気温が上がり、一時練習を中断せざるを得ませんでしたが、毎日夕方には気温も下がり、風も気持ちよく、ランニングをして足腰を鍛えることができました。

【4日目】

早朝トレーニングに続き、午前中のゲーム練習で合宿の仕上げです。今まで練習したことを少しでも活かせるよう、意識しながらゲーム練習に打ち込みました。

 

    

 

   

 

1年生にとっては初めての合宿で、とても疲れた様子でした。ただ、4日間で鍛え分だけ、技術的にも精神的にも成長したのではないかと思います。いよいよ新人戦の個人戦が始まります。ひつでも多く勝てるよう、期待しています!!

ご注意

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