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豊南高校バドミントン部 夏期合宿報告

 

男女バドミントン部は、8月2日(金)~5日(月)の3泊4日で、長野県安曇野市にて夏期合宿を行いました。

 

今年のテーマは「鍛えよ、足力!!」です。頑張って足を動かすということを徹底的に意識するようにしました。また、OBも5人が参戦してくれ、たくさん学ぶことがあったように思えました。

 

合宿内容紹介

【早朝トレーニング】

6:30から宿舎裏の土手を3kmランニング、縄跳びトレーニングを実施しました。

【午前練習】

ゲーム練習を行いました。そこで自分の課題発見や、プレースタイルの確認をしました。

【午後練習】

ダッシュなどのトレーニング、フットワーク、基礎打ち、ノック練習、パターン練習をしました。

【夜練習】

レベル別でノック練習、パターン練習をしました。

【3日目の夜はBBQ】

疲れを癒すとともに、チームワークを深めることができました。

 

今回の合宿の成果を、今後の大会の結果に繋げることができればと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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